Fizjologia stresu i techniki oddechowe w praktyce personelu medycznego.
Specjalistyczne szkolenie stacjonarne dla diagnostów i psychoterapeutów. Zdobądź twarde kompetencje w zakresie stosowania wywiadu SCID-5-PD, aby precyzyjnie diagnozować zaburzenia osobowości zgodnie z klasyfikacją DSM-5.
forma: Szkolenie stacjonarne w Łodzi |
czas trwania: 4 godziny dydaktyczne |
cena: 400,00 PLN (cena brutto/netto) |
najbliższy termin szkolenia: 23 maja 2026 r. |
Dlaczego warto wziąć udział?
To szkolenie ma charakter psychoedukacyjno-praktyczny. Nie skupiamy się na ezoteryce, lecz na twardych mechanizmach fizjologii stresu. Nauczysz się rozpoznawać sygnały płynące z ciała i stosować techniki regulacyjne, które dają natychmiastowe efekty w sytuacjach ogromnego obciążenia emocjonalnego.
Zamiast suchej teorii, oferujemy rzetelną pracę warsztatową:
✓ Poznasz mechanizmy powstawania napięć somatycznych i dowiesz się, jak realnie na nie wpływać.
✓ Otrzymasz gotowe techniki do wykorzystania między dyżurami lub w trakcie trudnych rozmów.
✓ Zdobędziesz bogaty pakiet materiałów elektronicznych, w tym podręcznik, karty ćwiczeń, opisy aktywizacji nerwu błędnego oraz instrukcje do treningów Jacobsona i Schultza.
Dla kogo przygotowaliśmy ten program?
Warsztat odpowiada na bezpośrednie potrzeby osób funkcjonujących w warunkach permanentnego stresu.
Zapraszamy w szczególności:
✓ Personel medyczny, pielęgniarski oraz innych pracowników placówek ochrony zdrowia.
✓ Psychologów, psychoterapeutów i terapeutów.
✓ Pracowników korporacyjnych narażonych na duże napięcie emocjonalne.
✓ Studentów kierunków społecznych i medycznych, dążących do poprawy swojego dobrostanu
Co obejmuje program szkolenia?
Podczas 4 godzin zajęć stacjonarnych przejdziemy przez proces łączący miniwykłady z intensywną pracą warsztatową. Program obejmuje 7 kluczowych modułów:
- Wprowadzenie do funkcjonowania układu nerwowego i roli oddechu.
- Analiza fizjologii stresu i mechanizmów reakcji ciała.
- Świadomy oddech jako narzędzie do wyciszenia i koncentracji (ćwiczenia praktyczne).
- Praca z ciałem, rozluźnianie napięć i elementy mindfulness.
- Trzy skuteczne metody regulacji układu nerwowego do samodzielnego stosowania.
- Zastosowanie technik w codziennym funkcjonowaniu i budowanie odporności psychicznej.
- Podsumowanie, omówienie praktyki i integracja doświadczeń.
Prowadzący
Ilona Wystup
Licencjonowany terapeuta metodą WREmind, Coaching, trener ODDECHU, EMOCJI, KOMUNIKACJI,przywództwa sytuacyjnego, masażysta LOMI Lomi Nui, Dotyk Motyla, trener pracy z ciałemuwalniający stres i napięcia. Specjalista w zakresie rozwoju osobistego, budowania pewności siebie,komunikacji i zarządzania Zespołami Ludzkimi, posiadam Crtyficate of Completion Psychology ofSucces Brian Tracy.
Organizacja i zapisy
GRUPA SZKOLENIOWA
od 15 do 20 uczestników
MATERIAŁY SZKOLENIOWE
Uczestnicy szkolenia otrzymają materiały szkoleniowe w formie elektronicznej
JĘZYK
Szkolenie realizowane jest w języku polskim, z możliwością dostosowania zakresu do specyfiki danej grupy
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Jak mam się ubrać na to szkolenie?
Ponieważ warsztat obejmuje elementy pracy z ciałem i oddechem, prosimy o swobodny strój, który umożliwi Ci komfortowy udział w ćwiczeniach praktycznych.
Czy muszę przynosić własny sprzęt do ćwiczeń?
Nie. Na miejscu zapewniamy niezbędne materiały, w tym maty do ćwiczeń oraz koce. Otrzymasz też komplet elektronicznych kart ćwiczeń do pracy własnej po szkoleniu.
Gdzie dokładnie odbywają się warsztaty?
Spotykamy się stacjonarnie w Łodzi, w budynku przy ulicy Jana Kilińskiego 98.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat szkolenia?
Skontaktuj się z nami!
Mirosław Olszewski
Dyrektor Biura ds. współpracy z otoczeniem społeczno-gospodarczym SAN
Społeczna Akademia Nauk
e-mail: molszewski@san.edu.pl
tel.: 501 243 316
Kontakt z administracją:
Katarzyna Żywicka
Społeczna Akademia Nauk
e-mail: kzywicka@san.edu.pl
tel.: +44 788 46 22