« wróć...Dzień Decyzji i Kompetencji

Pierwsza część wydarzenia ma charakter warsztatowy. Uczestnicy wybierają jeden z trzech proponowanych tematów – w zależności od swoich zainteresowań i potrzeb rozwojowych.

„Stress out” – czym jest? Jak się objawia? Jak sobie radzić?

Stres to nieodłączny element współczesnego życia. Towarzyszy nam podczas egzaminów, rozmów kwalifikacyjnych, podejmowania decyzji czy wchodzenia w nowe role społeczne i zawodowe. Podczas spotkania uczestnicy poznają mechanizmy działania stresu – zarówno w wymiarze psychicznym, jak i fizjologicznym.

Omówione zostaną najczęstsze objawy przeciążenia oraz skuteczne metody radzenia sobie z napięciem. To część programu, która ma wymiar bardzo praktyczny – zdobyta wiedza może zostać wykorzystana natychmiast, w codziennym funkcjonowaniu.

W godzinach 10:00–15:00 uczestnicy będą mogli skorzystać z indywidualnych, bezpłatnych spotkań z doradcą zawodowym. To okazja, aby w spokojnej, sprzyjającej rozmowie atmosferze przyjrzeć się swoim planom, rozwiać wątpliwości i zastanowić się nad kolejnymi krokami edukacyjnymi oraz zawodowymi. Konsultacje mają charakter spersonalizowany – każda rozmowa koncentruje się na realnych potrzebach i sytuacji danej osoby.

Podczas spotkania będzie można omówić wybór kierunku studiów, przeanalizować własne predyspozycje i mocne strony, a także zastanowić się nad dalszą ścieżką kształcenia. To również przestrzeń do rozmowy o rozwoju kompetencji, budowaniu doświadczenia oraz przygotowaniu do wejścia na rynek pracy. Bezpośredni kontakt ze specjalistą pozwala uporządkować myślenie o przyszłości, nabrać większej pewności w podejmowaniu decyzji i spojrzeć na swoje możliwości w sposób świadomy oraz realistyczny.